Spokey träningsband 5-pack

Set med träningsgummiband – 5 motståndsnivåer

Detta set med 5 träningsgummiband är ett mångsidigt och effektivt redskap för både nybörjare och avancerade. De slutna gummibanden ger progressivt motstånd och kan användas till allt från uppvärmning och rörlighetsträning till målinriktad styrketräning.

Setet innehåller 5 träningsgummiband med olika motstånd, så att du kan anpassa intensiteten och gradvis öka belastningen:

• X-light: 3,7 kg
• Light: 5,7 kg
• Medium: 7,3 kg
• Heavy: 10,1 kg
• X-heavy: 12 kg

De lätta nivåerna är ideala för teknik, rehabilitering och uppvärmning, medan de kraftigare gummibanden ger högre belastning för styrka och muskeluppbyggnad.

Effektiv träning av hela kroppen

Träningsgummibanden kan användas för:

• Armar och axlar
• Lår och säte
• Mage och core
• Höfter och ben

De fungerar enligt principen om progressivt motstånd – ju mer du sträcker ut gummibandet, desto större blir belastningen.

Perfekt för många träningsformer

Gummibanden lämpar sig för:

• Styrketräning
• Fitness
• Pilates
• Yoga
• Stretchning
• Uppvärmning och rörlighet

Ett komplett set ger dig möjlighet att variera din träning och aktivera de muskelgrupper du vill fokusera på.

De är flexibla, hållbara och lämpliga för både hemmaträning och gym.

Specifikationer

Antal i set: 5 träningsgummiband

Material: Latex

Mått: 60 x 5 cm

Tjocklek:

X-light: 0,35 mm

Light: 0,50 mm

Medium: 0,70 mm

Heavy: 0,90 mm

X-heavy: 1,10 mm