Spokey Träningsboll Peanut 45 cm

Peanut Träningsboll 90 x 45 cm – Stabil balansboll för hemmaträning och rehabilitering

En jordnötsformad träningsboll är ett självklart val för både hemmaträning, rehabilitering och balansträning. Den karakteristiska formen ger extra stabilitet jämfört med en klassisk fitnessboll, då den bara rör sig i en riktning. Det gör den idealisk för nybörjare, seniorer, barn och personer under rehabilitering som behöver en säkrare och mer kontrollerad träningsform.

Träningsbollen är särskilt lämplig för att förbättra kroppshållningen och stärka de stabiliserande musklerna kring rygg och core. Vid regelbunden användning kan den hjälpa till att korrigera hållningsproblem, öka kroppsmedvetenheten och förbättra balansen. Övningarna kan verka enkla, men aktiverar effektivt både mage, rygg, ben och sätesmuskler, vilket ger märkbara resultat över tid.

Den jordnötsformade balansbollen är perfekt för fysioterapi och rehabilitering, då den stärker musklerna kring ryggraden och främjar blodcirkulationen utan att belasta lederna i onödan. Samtidigt fungerar den som ett effektivt redskap för funktionell träning, pilates och lugna övningar som avslappning och meditation.

Bollens stabila konstruktion gör den till en säker lösning i hemmet, där du enkelt kan träna på liten yta. Den ger stöd under övningar och hjälper till att utveckla balans, koordination och muskelstyrka på ett skonsamt sätt.

Specifikationer

Typ: Peanut Träningsboll / Balansboll

Användning: Hemmaträning, Rehabilitering, Fysioterapi, Balansövningar

Form: Peanut (Rörelse i en riktning för ökad stabilitet)

Mått: 90 x 45 cm