{"product_id":"spokey-traeningsbold-55-cm","title":"Spokey träningsboll 55 cm","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGymnastikboll – Fitnessboll med pump och Anti-Burst\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn gymnastikboll är ett mångsidigt träningsredskap för hemmaträning, coreträning och rehabilitering. Den hjälper till att stärka mage, rygg, ben och säte, förbättra balansen och öka kroppsstabiliteten. Samtidigt kan den användas som ett ergonomiskt alternativ till en kontorsstol, eftersom det att sitta på bollen automatiskt främjar en korrekt kroppshållning och aktiverar kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTräning med en fitnessboll är skonsam för leder och därför lämplig för både nybörjare, seniorer och personer under rehabilitering. Övningarna kan verka enkla, men de aktiverar många muskelgrupper samtidigt och bidrar till bättre balans, ökad kroppskontroll och förbättrad rörlighet. Bollen lämpar sig både för styrketräning, stretching, pilates och meditation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYtan är tillverkad i slitstark PVC med en struktur som minskar risken för att halka under träning. Bollen är dessutom utrustad med ett Anti-Burst-system, som säkerställer att luften sipprar ut långsamt vid punktering – en viktig säkerhetsfunktion som ger dig tid att reagera. En praktisk pump medföljer, så att du snabbt och enkelt kan blåsa upp bollen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör optimal ergonomi bör bollens storlek väljas utifrån din längd. När du sitter på bollen bör vinkeln i höft och knän vara minst 90 grader, och höfterna ska vara en aning högre än knäna för en korrekt sittställning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRekommenderad storlek:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e55 cm: Längd 150-164 cm\u003cbr\u003e65 cm: Längd 165-182 cm\u003cbr\u003e75 cm: Längd 182 cm och över\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifikationer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaterial: PVC\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSystem: Anti-Burst\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaximal användarvikt: 120 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStorlek: 55 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePump: Inkluderad\u003c\/p\u003e","brand":"Spokey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54931073007959,"sku":"1019436245-blå-55cm","price":196.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1045\/1733\/7431\/files\/spokey-gymnastik-traeningsbold-blaa-1.jpg?v=1789741885","url":"https:\/\/sportsmode.se\/products\/spokey-traeningsbold-55-cm","provider":"Sportsmode","version":"1.0","type":"link"}